別讓負面情緒影響到你的生活

我們在面對不如意的事情時，總是會出現一些負面情緒，比方說輸了一場籃球賽你會因此而傷心難過；打線上遊戲因為自己技不如人，或是隊友不給力而生氣。

這是正常現象，不過如果任由這些負面情緒控制自己的話，你的生活也會跟著越來越不順心。

以我自己為例：前幾個禮拜因為某些新聞而感到憤怒，心中充滿了怨恨，這樣的情緒持續了兩天左右，第三天早上醒來不知道為何，已經很久沒發作的偏頭痛就在這個時候發作了，痛了一整個早上，下午去朋友家，他家附近有一隻不會咬人的狗，今天竟然跑來咬我，好在沒咬到。

放任自己心中的負面情緒是相當愚蠢的行為，生氣不能解決問題，只會凸顯自己的愚蠢。

一件事的結果就擺在眼前，你有兩個選擇：一個是接受它，自己的情緒沒有受到影響；另一個是為了這件事大發脾氣。無論你選擇哪一邊都不會影響到這件事的結果，那你又何必去選擇第二項呢？

簡易的去背方法(使用GIMP 2)

範例圖片

圖中蜜蜂的背景已經把後面的圖片蓋掉了

要如何把蜜蜂的背景給去掉

首先先把想要去背的圖片開啟，在圖片中按滑鼠右鍵，選擇圖層>透明度>色彩轉為透明，如下圖：

 





















選擇之後會看到下圖的畫面，圖中圈起來的地方是可以自己選擇要把哪一種顏色透明化，因為我選的圖片的背景顏色是白色，所以我選擇把白色的部分透明化

圖片背景透明化之後複製圖片，直接貼到另外一張圖片上，會看到下圖的畫面：

這個時候只要在圖層的工具欄點選右鍵，新增一個圖層就完成了



完成圖



這個方法雖然很簡單，但是有個缺點，選擇要透明化的顏色，是整張圖片的顏色，也就是說圖片中某些不屬於背景顏色的部分，也會被透明化，個人的解決方法是使用魔術棒選擇一個區塊，再用填色工具把顏色填滿。

一個問題有很多解決方法，哪種方法最有效，自己去選擇吧！